你是否曾经莫名其妙地浑身发痒或皮肤突然冒出一片片风团样的红疹？这可能就是荨麻疹在作怪。
事实上荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤病，它具体表现为皮肤上出现大小不等的风团且伴有剧烈瘙痒。这些红疹最大的特点就是来得快去得也快，它们通常在24小时内就可以消退但新的风团可能在其他部位出现。有趣的是这种皮疹与被荨麻草叶子刺伤后的表现相似，因此得名"荨麻疹"。
要知道引发荨麻疹的原因尤为多种多样。其中食物过敏是最常见的诱因之一，特别是海鲜、坚果、蛋类等容易致敏的食物。此外某些药物、昆虫叮咬、物理刺激（如冷热刺激、压力等）、情绪stress等都可能诱发荨麻疹。另外值得注意的是有些人的荨麻疹可能与某些基础疾病有关。
那么你知道如何更好地应对荨麻疹吗？首先我们要及时识别和避免过敏原。其次保持皮肤清洁、避免用力搔抓。同时在医生指导下使用抗组胺药物可以有效缓解相关症状。对于反复发作的慢性荨麻疹建议到专业医院进行系统检查和治疗。
在日常生活中我们还可以通过一些方法来预防荨麻疹：保持作息规律、避免熬夜；注意饮食卫生、不要食用可能过敏的食物；保持心情愉悦、避免过度紧张和压力；还能适当锻炼、运动并增强身体免疫力。
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