在配眼镜的时候有些人会想：度数配低一点，是不是对眼睛更好呢？毕竟如果度数太高看起来会太清晰，眼睛会不会不适应？其实这种想法是有误区的。配镜的度数不是随便可以降低或提高的，它得恰到好处才能保护我们的眼睛。
我们知道近视、远视或散光的朋友看东西会模糊。眼镜的作用就是帮助眼睛调整到一个最佳状态，让我们看世界更加清晰。如果度数配低了眼睛还是会处于紧张状态而努力地去对焦，这样反而容易造成视疲劳。
有些人觉得刚开始戴眼镜的时候，度数低一点比较舒服。确实刚开始可能会有一些不适应，但这不代表就应该降低度数。因为眼睛需要一个适应新眼镜的过程，如果一直戴度数不合适的眼镜，眼睛可能会越来越累，甚至导致度数加深。
那么度数配高了会怎样呢？度数太高了眼睛也会不舒服，可能会头晕、眼胀。所以配镜的时候一定要准确验光，找到最适合自己的度数。
除了度数配镜时还要考虑其他因素，比如镜框的大小、形状，镜片的材质、功能等。这些都是影响眼镜舒适度和效果的重要因素。
有些人可能听过“眼镜越戴度数越深”的说法其实是个误解。度数加深通常是因为眼睛本身的状况发生了变化，比如长时间用眼不当、眼睛疲劳等。合适的眼镜反而能帮助我们更好地保护眼睛，避免度数快速加深。
所以配镜时度数低一些并不是好事，而是应该追求准确。只有度数合适，眼镜才能发挥它应有的保护作用。大家配眼镜的时候一定要找专业的验光师，认真验光并挑选合适的眼镜。
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