很多时候喝酒多了容易头晕脑胀，很多人会想找个法子来解酒。有人说喝杯浓茶或者咖啡，就能让醉酒的人清醒一些。但真相是这种做法不仅不靠谱，还可能对身体造成额外的负担。
我们得明白酒精是怎么影响我们的。酒精进入身体后主要靠肝脏来分解代谢。这个过程需要一定的时间而不是靠喝点什么就能迅速解决的。浓茶和咖啡里的咖啡因确实能让人提神但它并不能加速酒精的代谢。相反咖啡因还可能掩盖酒精带来的疲劳感，让人误以为自己已经“解酒”了，实际上酒精还在身体里作祟。
而且浓茶和咖啡都有利尿的作用。在酒精还没完全代谢掉的时候这些饮品可能会让酒精更快地进入肾脏并增加肾脏的负担。这可不是什么好事儿。
再说说茶吧。茶叶里含有茶碱，这东西和酒精一样都需要通过肝脏来代谢。你一边喝酒一边喝茶，肝脏得同时处理两种物质那负担就更重了。这样下去不仅解不了酒还可能伤身。
至于咖啡它里面的咖啡因本身就是个刺激物。在酒精的作用下咖啡因可能会让心跳加速、血压上升，甚至引发心慌、胸闷等不适感。这可不是解酒，简直是“雪上加霜”。
想要解酒还是得靠时间。让肝脏慢慢把酒精代谢掉，同时多喝点温开水来加速酒精从尿液中排出，这才是比较靠谱的做法。当然啦最好的办法还是少喝点酒，毕竟“小酌怡情，大饮伤身”嘛。
解酒这事儿真不是靠喝杯浓茶或咖啡就能搞定的。这些所谓的“解酒妙招”，其实很多都是误区。要想真正保护好自己的身体，还是得从源头做起——适量饮酒，别让自己陷入醉酒的困境。
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